Jogo Responsável

O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento e nunca uma maneira de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. É importante jogar de forma responsável e estar ciente dos riscos associados ao jogo.

Princípios do Jogo Responsável

• Jogue por diversão, não por dinheiro - O jogo deve ser visto como uma forma de entretenimento, não como uma fonte de renda.
• Estabeleça limites - Defina um orçamento e tempo para jogar e nunca exceda esses limites.
• Não persiga perdas - Aceite as perdas como parte do custo do entretenimento e não tente recuperá-las apostando mais.
• Não jogue sob influência - Evite jogar quando estiver sob influência de álcool ou drogas, ou quando estiver emocionalmente perturbado.
• Faça pausas regulares - Tire pausas frequentes para manter a perspectiva e evitar decisões impulsivas.

Sinais de Alerta

Reconhecer os sinais de um problema com jogos de azar é o primeiro passo para buscar ajuda. Alguns sinais de alerta incluem:

• Gastar mais tempo ou dinheiro em jogos do que planejado
• Mentir sobre quanto tempo ou dinheiro gasta em jogos
• Jogar para escapar de problemas ou sentimentos negativos
• Pedir dinheiro emprestado para jogar ou pagar dívidas de jogo
• Negligenciar responsabilidades pessoais ou profissionais devido ao jogo
• Sentir irritabilidade ou inquietação ao tentar reduzir ou parar de jogar

Ferramentas de Autoajuda

Os casinos online licenciados em Portugal oferecem várias ferramentas para ajudar os jogadores a manterem o controle:

• Limites de depósito - Defina quanto dinheiro você pode depositar diariamente, semanalmente ou mensalmente.
• Limites de tempo - Configure alertas para saber quanto tempo você está jogando.
• Autoexclusão - Bloqueie temporária ou permanentemente o acesso à sua conta de jogo.
• Teste de autoavaliação - Avalie seus hábitos de jogo para identificar possíveis problemas.

Onde Buscar Ajuda

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando problemas com jogos de azar, existem várias organizações que podem oferecer apoio e aconselhamento:

Lembre-se: Não há vergonha em pedir ajuda. Se o jogo deixou de ser divertido e começou a causar problemas em sua vida, busque apoio o mais rápido possível.